Marits metode. Trening for mestere og mosjonister.

Marit Bjørgen er klar med sin andre bok på kort tid. For snart et år siden gikk boka «Vinnerhjerte. Historien om Marit Bjørgen» i trykken. Nå er neste bok ute. Det er en praktisk rettet treningsbok til inspirasjon og nytte. Gjennom 10 kapitler deler Bjørgen og Guro Strøm Solli kunnskap om alle brikkene som er viktig for å trene kroppen sterk nok til å nå målet og få mer glede av treningen. Den gir en innføring i grunnleggende treningsprinsipper for både fysisk og mental trening, treningsplanlegging, tips og råd til trening og konkurranser.

Jeg gleder meg til å lese denne.

Svein